Foyer

May 27, 2024

Vous n'êtes pas autorisé à télécharger, enregistrer ou envoyer cette image par courrier électronique. Visitez la galerie d’images pour acheter l’image.

L'année dernière, le Danemark s'est classé deuxième dans le sondage de « la nation la plus heureuse du monde ». Le Hygge a sans aucun doute quelque chose à voir avec cela. C'est un concept qui signifie s'entourer de choses qui nous rendent heureux et profiter des plaisirs les plus simples de la vie au profit de notre santé mentale.

Hygge difficile à prononcer

Au risque de s'attirer les foudres des Danois, le hygge se prononce « hooga ». Elle remonte au début du XIXème siècle. Des mots similaires remontent à l’époque médiévale au Danemark et en Norvège. Hygge est la qualité d’être chaleureux et confortable qui procure un sentiment de bonheur.

Le hygge est communément associé à l’hiver. Il s'agit de feux de bois avec une marmite de soupe qui chauffe sur le foyer. C'est le confort et la chaleur ; des plats et des boissons de saison comme du chocolat chaud, et se blottir sous une couverture en laine avec un bon livre.

La convivialité fait partie du hygge, encourageant le sentiment de contentement lié au partage de nourriture et de rires avec les bons amis et la famille.

Le Hygge engendre des sentiments de bien-être. Une maison hygge devrait être votre sanctuaire, un endroit pour échapper au stress de la vie. Le décor est cosy et très personnel pour vous. Les textiles naturels comme la laine ou la peau de mouton se retrouvent dans les plaids, couvertures et tapis. Une palette de couleurs neutres peut favoriser une atmosphère apaisante.

Les bougies sont utilisées de manière prolifique dans les foyers danois, mais il faut bien sûr être conscient du risque d'incendie. Les guirlandes lumineuses ne sont pas réservées uniquement à Noël et constituent une option plus sûre pour créer une ambiance joyeuse.

Des matériaux naturels comme le bois ou le bambou se retrouvent dans la maison ainsi que de nombreuses plantes d'intérieur. Si vous pouvez en avoir un, un vrai feu de bois est du pur hygge.

Quelle que soit la manière dont vous adoptez le hygge, que ce soit avec de grosses chaussettes en laine ou en prenant un bain chaud moussant, il ne fait aucun doute que cela peut être une merveilleuse façon de prendre soin de soi en hiver.

Du Danemark à la Finlande

Le proverbe finlandais Rakenna ensin sauna ja sitten talo se traduit par Construisez d'abord le sauna, puis la maison. La majorité des Finlandais transpirent dans un sauna au moins une fois par semaine, avec une chaleur sèche plutôt que dans des saunas humides qui utilisent de l'humidité et de la vapeur.

Les saunas sont généralement en bois et peuvent être utilisés à l’intérieur ou à l’extérieur de la maison. Le sauna finlandais traditionnel est chauffé au bois ou aux pierres. De nombreux hammams ou saunas humides utilisent une chaleur et une humidité humides qui peuvent aider à hydrater la peau.

Un sauna infrarouge est populaire pour une utilisation à la maison et comporte des panneaux qui chauffent votre corps directement à une température plus basse qu'un sauna « aux pierres chaudes ». Les avantages que vous pourriez ressentir incluent le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, la perte de poids, la désintoxication, l’amélioration du sommeil et peuvent vous aider à vous détendre et à vous déstresser. De nombreux centres de bien-être et spas proposent à leurs clients des thérapies au sauna.

Les saunas de haute technologie peuvent présenter des variations d'éclairage, de systèmes de haut-parleurs et de fonction Bluetooth.

Si vous visitez la Finlande glaciale, désignée une fois de plus par le Rapport mondial sur le bonheur des Nations Unies comme le pays le plus heureux du monde, vous serez peut-être invité non seulement à utiliser nu un sauna, mais aussi à vous rouler ensuite dans la neige et à vous battre doucement avec un vihta (attaché). branches de bouleau trempées dans l'eau). Vous pouvez également rester chez vous et acheter votre propre sauna ou visiter un centre de bien-être et commencer à comprendre pourquoi les Finlandais ne jurent que par eux.

Événements à venir à Ōtepoti Dunedin

Le marathon de Dunedin se déroule chaque année depuis 1979, en dehors des interruptions de Covid-19. Il est revenu l'année dernière avec de nouveaux cours et un nouveau sponsor, Emerson's. Une activité physique régulière peut être bénéfique à tout âge et améliorer notre santé physique et mentale.

Il y aura des parcours complets, demi, 10 km et 5 km adaptés à tous les coureurs et marcheurs, se terminant sur le site d'Emerson. L'événement de cette année aura lieu le dimanche 10 septembre et les inscriptions se clôtureront à minuit le 5 septembre. www.dunedinmarathon.co.nz